IBSというのは、英語の略語で、「Irritable（刺激に敏感な） Bowel（腸） Syndrome（症候群）」の頭文字をとったものです。
IBSを正しい日本語にすると、「過敏性腸症候群」となります。

英語に関する余談ですが、日本で「腸」を習うときに、「intestine」って習いますが、IBSのBである、「Bowel」が腸を示すなんて、私、NZに来るまで全く知りませんでした。

それって、ひょっとして、bowelの発音があまりにも、日本人には、ハードだから、教える先生側としても、あまり言...

IBS（過敏性腸症候群）は、下痢や便秘、腹痛、ガス過多による下腹部の張りなどの症状を伴います。

しかし、IBS（過敏性腸症候群）は、病院で検査をしても、はっきりとした原因がわからないと言われています。
つまり、潰瘍や、炎症というような、器質的疾患が、発見されないのです。
見たところ、異常がないのに、まるで、異常があるかのような症状が出てしまうのが、IBS（過敏性腸症候群）なのです。

IBS（過敏性腸症候群）はストレスの多い先進国でよく見られているとのことです。

これについて、私はものすごく...

IBS（過敏性腸症候群）は、自律神経が不安定であることに起因する場合と、生活の乱れが原因になって、起こる場合があるということです。
もしくは、生活の乱れと、自律神経の不安定さの両方が原因になっていることもあるそうです。

IBS（過敏性腸症候群）の改善法として、まず、規則正しい生活を送り、栄養バランスの取れた食生活をするというのが重要のようです。
食事は、毎日、３食同じ時間に食べることもよい方法だそうです。
それから、睡眠も、大切。

そして、お次はストレス。
ストレスがやってきそうな場合に、そ...